A Review Of นมโปรตีน

A Review Of นมโปรตีน

Blog Article

          ถ้าเน้นโปรตีนแบบจัดเต็ม แนะนำให้ลุกมาทำโจ๊กไข่ขาว ใส่เนื้อปลา หมูสับ หรืออกไก่ลงไปเพิ่มโปรตีนด้วยก็ได้ และเพื่อให้รู้สึกอิ่มมากขึ้น ก็เลือกดื่มนม น้ำเต้าหู้ หรือกาแฟตบท้ายไปด้วย แต่จะดียิ่งขึ้นไปอีกหากมีผลไม้ไว้กินล้างปาก และเพิ่มความอิ่มให้มื้อเช้าอีกสักหน่อย อย่างฝรั่ง หรือกล้วย ก็เป็นผลไม้โปรตีนสูง แคลอรีต่ำ

วิธีตัดสินใจเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ทดแทนอาหาร

มีการแนะนำวิธีการทานจากโค้ชที่มีความรู้ความสามารถโดยตรง ทำให้สามารถทานได้ถูกวิธี

ทรูไอดี โลกความสุขในทุกตัวตนของคุณ

มีส่วนผสมของน้ำมันตับปลา ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง

“ตะลิงปลิง” สรรพคุณ-ประโยชน์ของผลไม้ ที่มีดีมากกว่าความเปรี้ยว

     จากที่เคยทำอาหารเม็กซิกันด้วยแป้งตอร์ตีญ่า ลองเปลี่ยนมาใช้ไข่ขาวกันบ้างดีไหม พบกับเมนูไข่ขาวเจียวสไตล์เม็กซิกัน จับไข่ขาวทอดเป็นแผ่น เสร็จแล้วใส่เครื่องเคราต่าง ๆ ลงไป สุดท้ายพับครึ่งให้สวยงาม

โปรตีนจากพืช โปรตีนดีที่กินได้ทุกวัน

สารอาหารเสริมมื้ออาหาร อิ่มอยู่ท้อง ลดการกินจุกจิก

เด็กแพ้โปรตีนนมวัว หายได้เมื่อโตขึ้นหรือไม่ ?

“เกลือรักษาโรคได้”…ช่วยได้ชัวร์ หรือมั่วนิ่ม?

แคลเซียมสูง มีส่วนช่วยในกระบวนการสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรง

“คนท้องกินอะไรให้ลูกผิวขาว” อาหารช่วยได้หรือไม่?

ผลิตภัณฑ์ทดแทนอาหาร ดื่มง่าย โปรตีนเชค ลดน้ำหนักได้ถาวร ไม่มีผลข้างเคียง